Carboidrati insidiosi: perché ingrassiamo?

Autore Filippo Pregadio

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I chili in più influiscono sulla tua vita, non riesci a dimagrire. Appena dopo aver pranzato hai di nuovo fame e fare sport non ti aiuta. Molto probabilmente sei affetto dalla sindrome metabolica (diminuita sensibilità all'insulina), la tua dieta è ricca di carboidrati, e la dieta keto, che ora va molto di moda, è proprio quello che ti serve! Cos'è questa dieta e come riuscire farla, come tornare ad un peso normale e non ingrassare più, la nostra esperta nutrizionista Marianna Brusa è pronta a spiegare

Marianna Brusa

è una dietologa, nutrizionista, autrice di articoli e monografie sull'alimentazione senza carboidrati. 34 anni di esperienza.

Il peso in eccesso che non si riesce a perdere in nessun modo è il primo segno della sindrome metabolica. In questo stato il corpo perde la sensibilità all'insulina - principale ormone responsabile per il metabolismo dei grassi (lipidi). Viene prodotta così tanta insulina che il corpo non è in grado di bruciare il grasso immagazzinato.

Il 98% delle diete non affronta il problema della sindrome metabolica. Né è di alcun aiuto l’esercizio fisico. Basta rilassarsi un po' e mangiare un dolce in più, per ingrassare ancora più rapidamente.

Perché succede?

Motivo # 1 - eccesso di carboidrati nella dieta. Non è necessario mangiare troppi dolci e torte per ingrassare, a volte anche un cioccolatino in più del solito può avviare questo processo. Quindi, nessuno è immune dalla sindrome metabolica. Anche le ragazze che "mangiano tutto e non ingrassano".

Per cui, l'unica soluzione per combattere la sindrome metabolica consiste nell’escludere completamente o parzialmente i carboidrati dalla dieta.

Questo è il principio principale - l’ultimo trend, la dieta keto. È ottima perché non ti lascia affamato. Anche se i carboidrati sono proibiti, i cibi grassi e proteici possono essere consumati in abbondanza.

Lo scopo del 98% delle diete è quello di ridurre il contenuto calorico della dieta, escludendo la composizione chimica del cibo e il suo valore nutrizionale. Al massimo, aiuteranno a eliminare l'acqua in eccesso o a perdere temporaneamente 2-3 kg.

Solo la dieta keto può eliminare la causa principale dell’obesità: lo squilibrio metabolico causato dall’eccesso di carboidrati.

In condizioni di carenza di carboidrati, il corpo entra in chetosi, uno stato speciale in cui il corpo riceve energia non dal cibo, ma dalle proprie riserve di grasso, in questo modo si perde attivamente peso. La principale fonte di energia sono i corpi chetonici: sostanze che si formano nel fegato dai grassi consumati e dai tuoi "depositi" di grasso sulla vita e sui fianchi. I corpi chetonici nutrono gli organi interni, i muscoli e il cervello al posto del solito zucchero e altri carboidrati.

Keto Matcha - "caffè - keto" per dimagrire rapidamente

Keto Matcha : te' verde, avocado e polpa di cocco. Per raggiungere rapidamente la chetosi e perdere peso, la bevanda è arricchita con niocina (popolare ed efficace bruciagrassi) e vitamina B6

Con Keto Matcha il livello dei carboidrati scende molto rapidamente, non si sente la fame. E quando non si ha voglia di mangiare (nemmeno quella deliziosa torta alla frutta!), la chetosi si attiva più velocemente, ed il grasso della vita e dei fianchi si scioglie come per magia. Tutto questo, senza alcun rischio alla salute!

Con Keto Matcha il corpo raggiunge la chetosi entro 2-4 giorni. Anche se la tua dieta keto non è troppo rigida e puoi permetterti di mangiare un pasticcino con il tè o uno snack alla frutta.

Una bevanda efficace

Dona alla bevanda un gusto e un aroma eccellenti, dà una spinta di energia e vigore per tutta la giornata

Entro 2-3 giorni dall'assunzione giornaliera di Keto Matcha i livelli di insulina scendono fino a raggiungere livelli normali, il metabolismo è ricostituito e la sidrome metabolica recede. Dopo 2-3 mesi il peso torna alla normalità, l'addome diventa più piatto, i fianchi e i glutei sono snelli e tonici.

Non appena hanno iniziato a vendere Keto Matcha ad un prezzo scontato, i miei clienti affetti da sindrome metabolica l’hanno acquistato e ora ne sono molto felici

Ho preso degli antipsicotici, l'insulina è salita alle stelle e così sono ingrassato di 40 kg in meno di un anno. Ho cominciato fare palestra tutti i giorni, senza alcun risultato, la mia pancia cresceva a passi da gigante. Avevo voglia di mangiare tutto il tempo, riuscivo a stento a trattenermi dal trangugiare un paio di hamburger ogni sera.

Mi sono reso conto di non poter andare avanti così. Sono andato da un nutrizionista. Lì mi è stato consigliato di provare la dieta keto e per non cedere, di iniziare ad assumere questa bevanda.

Bisogna berne due bicchieri al giorno, ottimo gusto. Basta versarla in acqua calda, in sostituzione del caffè. La bevo già da 3 mesi, meno 30 kg! Continuerò fino ad arrivare a 75 kg.

Il peggio era passato, ma i problemi non erano finiti. Il grasso ha cominciato ad arrivare alla vita e alle spalle.

Ho deciso di cominciare una dieta Keto. Ma è difficile resistere "a secco": è l'anima ad aver bisogno di zucchero! Sul forum keto mi è stato consigliato Keto Matcha , una bevanda che regola l'insulina e riduce l'appetito. In meno di un mese ho perso più di 20 kg, 15 cm in vita, come se non fosse mai successo!

Faccio ancora la Keto, non ho mai smesso. Né mi vieto nulla: grazie a Keto Matcha mi è venuto l’appetito di un uccellino!

Con tutti i disturbi di cui soffro (ipertensione, problemi metabolici, picchi di insulina), avevo cominciato a ingrassare. A gennaio, con la mia altezza di 160 cm, pesavo 107 kg.

Ora ho limitato i carboidrati e bevo il Keto Matcha . È compatibile con le mie medicine e dà risultati sorprendenti! Nel giro di tre mesi, sono diventata più magra di quando ero ragazza! Sono dimagrita di 35 kg!

Inoltre, il bello è che Keto Matcha non costa più di un pranzo a mensa. Avocado, il cocco, la niocina e Matcha, ovviamente - sono ingredienti che donano risultati fantastici e mi sento molto bene!

​Al momento, però, Keto Matcha non è in vendita nei negozi tradizionali: puoi acquistarlo solo sul sito web del produttore.

A proposito, ho un regalo per gli iscritti: il 50% di sconto su Keto Matcha su questo sito. Se è da tanto che cerchi di perdere peso ma non hai avuto successo oppure le diete sono un problema per te, ora hai la possibilità di riequilibrare il tuo corpo e la tua salute.

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